SUPLEMENTO ZMA PARA MEJOR RECUPERACIÓN MARCA ENA SPORT

El ZMA es un suplemento compuesto principalmente por tres ingredientes: zinc, magnesio y vitamina B6. Se usa principalmente para mejorar la recuperación muscular, apoyar el sistema inmunológico, mejorar la calidad del sueño y prevenir deficiencias nutricionales, especialmente en personas activas o deportistas.

BENECIFICOS DE TOMAR ZMA

• Mejora de la recuperación muscular:

  • El zinc y el magnesio son minerales esenciales que desempeñan un papel clave en la reparación y el crecimiento muscular.

  • Ayudan a reducir el daño muscular y la inflamación después del ejercicio intenso.

• Apoyo al sistema inmunológico:

  • El zinc es conocido por su papel en el fortalecimiento del sistema inmunológico, lo que puede ser especialmente útil para deportistas que tienen un mayor riesgo de sufrir infecciones debido al estrés físico.

• Mejora de la calidad del sueño:

  • El magnesio tiene propiedades relajantes y puede ayudar a conciliar el sueño más fácilmente, así como a mejorar su calidad.

  • Un sueño reparador es crucial para la recuperación muscular y el rendimiento deportivo.

• Aumento de los niveles de testosterona:

  • Algunos estudios sugieren que el ZMA puede ayudar a aumentar los niveles de testosterona en personas con deficiencias de zinc o magnesio, lo que podría beneficiar el rendimiento y la masa muscular.